Zubní krytky: Co to je, kdy je potřeba a co o nich vědět

Co je vlastně zubní krytka, tvrdá nánosová vrstva na zubech, která vzniká zkalením zubního plaku a obsahuje minerály ze slin. Also known as zubní kámen, it není jen šmouha – je to aktivní hrozba pro vaše dásně a kost. Většina lidí si ho vůbec nevšimne, dokud nezačnou krvácat dásně při čištění nebo necítí hrubost na zubech u zadních zubů. A pak je už pozdě – kámen pod dásní ničí podporu zubů, a to bez bolesti, protože není citlivý na bolest.

Zubní kámen, tvrdý nános, který se tvoří z plaku, pokud ho neodstraníte během 10–14 dní. Neodstraňujete ho kartáčkem, ani nití. Neexistuje žádná domácí metoda, která by ho odstranila – ani jedlá soda, ani speciální pasty. Jediné, co pomůže, je profesionální odstranění u zubního hygienistky. A to je důvod, proč každých 6 měsíců potřebujete prohlídku. Pokud ho ignorujete, může způsobit zánět dásní, ztrátu zubů a i zápach z úst, který nezmizí ani po čištění.

Zubní hygiena, pravidelné čištění a používání správných nástrojů, je klíčová pro předcházení tvorbě krytek. Ale i nejpečlivější čištění nezabrání kámen, pokud máte sklon k tvorbě plaku – například kvůli stravě, lékům nebo dědičnosti. Proto je důležité nejen čistit zuby, ale i pravidelně navštěvovat hygienistku. Ta nejen odstraní kámen, ale ukáže vám, kde přesně se plak hromadí – a jak ho lépe odstranit doma. Většina lidí čistí zuby špatně, protože neví, že na zadních zubech nebo mezi zuby se plak tvoří nejrychleji.

Co dělat, když už máte krytky?

Nečekejte, až začnou dásně krvácet. Pokud jste si všimli, že zuby se cítí hrubé, nebo když se vám při čištění vrací krev, jste na správné cestě. To není normální. To je varování. Přijďte na prohlídku – odstranění krytek trvá 30–60 minut, je bezbolestné a často je pokryto zdravotním pojištěním. Po odstranění se zuby cítí lehčí, dásně se zahojí, a zápach zmizí. A největší výhoda? Už nebudete muset se zuby bát, když se smějete.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o zubních krytkách – od toho, jak je poznat, kdy je potřeba odstranit, až po to, jak jim předcházet. Najdete zde i informace o tom, proč některé pasty neodstraňují kámen, jak se liší dětská a dospělá hygiena, a co se skrývá pod dásní, co vás může překvapit. Všechno to je napsané jednoduše, bez technického žargonu – jen to, co vám opravdu pomůže.