Trvanlivost zubní pasty: Jak dlouho vydrží a co na to vliv má?

When you buy zubní pasta, specifická zubní pastová příprava určená k denní hygieně úst, která obsahuje účinné látky jako fluorid nebo abrazivní činidla pro odstranění plaku. Also known as zubní pastička, it is the foundation of daily oral care — but its effectiveness doesn’t last forever. Většina lidí si koupí pastu, vyškrábe si jí na kartáček a předpokládá, že bude fungovat stejně dobře i za tři měsíce. To je ale iluze. Trvanlivost zubní pasty není jen o datu spotřeby — je to o tom, jak dlouho si zachová své klíčové účinky.

Zubní pasta se neztrácí jen tak, že se vysuší. Její účinnost klesá, když se rozloží aktivní složky. Fluorid, který chrání před zubním kazem, destrukcí zubní skloviny způsobenou kyselinami produkovanými bakteriemi v plaku, se může během několika měsíců ztratit, pokud je pasta vystavena teplu, vlhkosti nebo světlu. Pokud máte pastu od loňského Vánoce a nevíte, jestli ještě něco dělá, pravděpodobně už jen čistí, ale ne chrání. Stejně tak bělící pasty s abrazivními částicemi mohou být příliš agresivní po delší době — mohou poškodit sklovinu, když už neobsahují dostatek ochranných látek.

Co ovlivňuje trvanlivost? První věc je fluorid, minerál, který posiluje zubní sklovinu a zabraňuje rozpadu zubů. Pokud ho pasta obsahuje, musí být ve správné koncentraci — obvykle 1000–1500 ppm. Druhá věc je balení. Tradiční tuby se zavírají, ale pokud je necháte otevřené nebo je vystavíte vlhkosti ve vaně, pastu můžete znehodnotit. Třetí věc je čas. Výrobci doporučují používat pastu do 12–24 měsíců po otevření. Ale pokud ji používáte každý den, tak to je jen 3–6 měsíců. Když už se vám pasta začne měnit na křehkou hmotu, ztrácí pěnění nebo začne vonět jinak, je čas ji vyhodit.

Nejde jen o tom, kolik minut čistíte zuby. Důležitější je, jestli vaše pasta pořád dělá to, co měla. Pokud máte citlivé zuby, potřebujete pastu s potlačováním citlivosti — ta ale ztrácí účinek rychleji než obyčejná. Pokud se snažíte předcházet ústní hygieně, souboru praktik a návyků, které udržují zdraví úst a zubů, včetně čištění, používání niti a pravidelných návštěv zubaře, potřebujete pastu, která skutečně podporuje tuto péči — ne jen vypadá jako ta, která by měla.

Když si koupíte novou pastu, podívejte se na datum otevření na tubě. Pokud ho tam nemáte, zapište si den, kdy jste ji otevřeli. Každých šest měsíců si dejte připomínku — a když si všimnete, že už nečistí tak dobře, nebo už nevypadá jako ta původní, neváhejte. Nechte ji na poličce a vezměte novou. Zdravé zuby nejsou otázkou toho, kolikrát čistíte — jsou otázkou toho, co používáte.