Zničené zuby po rovnátkách: Jak obnovit zdravý úsměv

Po rovnátkách se mnoho lidí těší na krásný úsměv. Ale co když se po jejich odstranění ukáže, že zuby nejsou jen trochu posunuté - jsou zničené? Bílé skvrny, díry, citlivost, zubní kaz nebo dokonce ztráta skloviny - to všechno se stává častěji, než si lidé myslí. A příčina? Nejenom špatná hygiena během ortodontické léčby, ale i nesprávná strava, přehnaná spotřeba kyselých nápojů a chybné čištění za rovnátky.

Proč se zuby po rovnátkách zničí?

Ortodontické aparáty - pevné drátky a závěsy - nejsou jen překážkou pro krásný úsměv. Jsou i překážkou pro čištění. Zbytek jídla se zasekává mezi drátky, zubní plak se hromadí kolem závěsů, a bakterie začínají kyselit zubní sklovinu. Když se to děje měsíce nebo roky, výsledkem nejsou jen tmavé skvrny - jsou to skutečné díry.

Nejčastější problém? Dezmineralizace skloviny. To je ten proces, kdy kyseliny z bakterií rozkládají minerály (vápník a fosfor) z povrchu zubu. Na začátku to vypadá jako bílé skvrny - ale pokud se to nezastaví, sklovina začne praskat a vzniká kaz. A když se rovnátka sundají, lidé často nevědí, že problém už je tam. Věří, že „když už jsou zuby rovné, tak je to všechno“. Ale to je velká chyba.

Podle dat České společnosti pro stomatologii se až 60 % pacientů po odstranění rovnátek objeví s nějakou formou poškození skloviny. A z toho třetina má již aktivní kaz, který si vyžádá výplň nebo dokonce kořenové ošetření.

Co se děje s vašimi zuby, když je čistíte špatně?

Když máte rovnátka, čištění zubů není jako předtím. Zubařka vám dala kartáček, nit a ústní vodu? To nestačí. Potřebujete speciální nástroje a disciplínu.

• Zubní kartáček s úzkou hlavičkou - jen tak dosáhnete pod drátky a kolem závěsů.
• Interdentalní kartáček - ten malý kartáček mezi zuby je nezbytný. Používejte ho alespoň dvakrát denně.
• Ústní voda s fluoridem - ne jen pro čerstvý dech. Fluorid pomáhá obnovovat minerály v sklovině.
• Zubní nit pro rovnátka - existují speciální niti, které se proplétají pod drátkem. Bez nich nečistíte polovinu plochy.

Největší chyba? Čištění jen rychle, před jídlem nebo před návštěvou u zubaře. To není hygiena - to je předstírání. Bakterie nevědí, že jste „před návštěvou“ čistili. Ony pracují 24 hodin denně.

Co dělat, když už máte zničené zuby?

Není pozdě. Ale musíte začít hned. Nečekat na „když bude čas“ nebo „když se to zhorší“.

První krok: vyšetření u stomatologa. Ne u obyčejného zubaře - u specialisty na estetickou stomatologii nebo rehabilitaci. Oni nejen vidí kaz - vidí, jak se zub celý změnil. Potřebujete kompletní diagnózu: které zuby mají jen bílé skvrny, které už mají díry, které jsou citlivé, které mají poškozenou sklovinu.

Potom přichází léčba. A ta není jednoduchá. Záleží na stavu:

• Bílé skvrny - lze obnovit pomocí infiltrace (např. Icon), kdy se do poškozené skloviny vnikne speciální pryskyřice, která zpevní povrch a změní barvu. Není to výplň - je to regenerace.
• Malé díry - kompozitní výplně. Moderní materiály se barvou zubu dokonale přizpůsobí. Nejsou vidět. A trvají 7-10 let, pokud se o ně pečlivě staráte.
• Velké poškození - když se ztratila větší část zubu, může být potřeba korunka. Nebo vložka, která zub znovu vytvoří.
• Chybějící sklovina - pokud se sklovina zcela odhrabala, může pomoci laminátová vložka (veneer). To je ten tenký kousek keramiky, který se lepí na přední zuby. Vypadá jako přirozený zub.

Nezapomeňte: všechny tyto léčby jsou jen „záklop“. Pokud se nezmění vaše návyky, problém se vrátí. Za rok. Za dva.

Jak se chránit, aby se to znovu nestalo?

Po rovnátkách je vaše hygiena důležitější než kdy dříve. Ne proto, že máte „dokončenou“ ortodontii - ale protože vaše zuby byly vystaveny dlouhodobému útoku. A teď je potřeba je posílit.

1. Vylučte kyselé nápoje. Limonáda, čaj, energiky, dokonce i zelený čaj a citronová voda - všechny mají pH pod 5,5. To je hranice, kdy kyselina začíná rozkládat sklovinu. Pijte vodu. Nebo aspoň při pití používejte slámku a nezadržujte tekutinu v ústech.

2. Nepijte sladké hned po jídle. Když sníte něco sladkého, bakterie začnou produkují kyselinu. Pokud hned po tom pijete limonádu, dáváte jim dvojnásobný náraz. Po jídle si vypláchněte ústa vodou. A čekejte 30 minut, než si zuby čistíte. Když hned čistíte po kyselém nápoji, dráždíte oslabenou sklovinu.

3. Používejte fluoridovou pasta s vyšším obsahem fluoridu. Ne každá pasta je stejná. Hledejte ty s 1450 ppm fluoridu nebo více. Některé jsou speciálně pro poškozenou sklovinu - obsahují hydroxylapatit nebo arginin. Ty pomáhají zubu se „sebepřipravovat“.

4. Navštěvujte zubaře každé 3-4 měsíce. Po rovnátkách potřebujete kontroly častěji. Ne jen na kaz - ale na stav skloviny, na citlivost, na počáteční známky opotřebení. Stomatolog vám může aplikovat fluoridový lak nebo kalcifikující gel, který zubu pomůže regenerovat.

Je možné obnovit zubní sklovinu?

Ano. Ale jen na začátku. Sklovina se neobnovuje jako kůže. Ale může se regenerovat - pokud máte dost minerálů a dost času.

Fluorid, vápník a fosfáty z slin a z pasty se mohou usazovat zpět na povrch zubu. To se jmenuje remineralizace. Ale potřebujete dva věci: čistotu a čas. Pokud se kyselina neustále vytváří, regenerace nemá šanci.

Proto je klíčem přestat pít kyselé nápoje, čistit zuby správně a nečekat, až „to někdo vyřeší“. Váš zub si nevytvoří vlastní zubní kartáček.

Co nejde obnovit - a co je třeba odstranit?

Některé zuby už nejdou zachránit. Pokud je kaz hluboký, pokud se rozšířil do zubního nervu, pokud je zub rozštěpený - potom už nejde jen o výplň. Potřebujete kořenové ošetření, korunku, nebo dokonce výběr zubu.

To je ten okamžik, kdy se lidé ptají: „A co když jsem to zničil kvůli rovnátkům?“

Nejste jediný. A nejste vinný. Ortopedie je důležitá - ale ne větší než zdraví zubů. A pokud jste se o ně nestarali, není to trest. Je to výzva. A ta výzva je možné překonat. I když máte zničené zuby, můžete mít krásný úsměv. Jen potřebujete správnou léčbu a trpělivost.

Co dělat hned teď?

Nečekáte na příští návštěvu? Udělejte to dnes:

1. Sežeňte si interdentalní kartáček a nit pro rovnátka (i když je rovnátka už pryč - stále je tam mezery, které se čistí jinak).
2. Přepněte na fluoridovou pastu s 1450 ppm alespoň na 3 měsíce.
3. Vylučte kyselé nápoje na 14 dní. Pouze voda, čaj bez cukru, mléko.
4. Nastavte si připomínku na zubaře. Ne za 6 měsíců - za 2 měsíce.
5. Počítejte, kolikrát jste dnes snědli sladké nebo kyselé. Pokud je to více než 3x, změňte to.

Zubní kaz není trest za to, že jste měli rovnátka. Je to následek toho, že jste o zuby nepečovali. A to se dá změnit. Dnes. Zítra. A každý den od teď.