Zánět dásní: Co ho způsobuje a jak ho zastavit

When working with zánět dásní, je to první a nejčastější příznak onemocnění dásní způsobeného shromažďováním bakterií na zubech. Also known as gingivitida, it není jen nepříjemný problém, ale varovný signál, že vaše ústní hygiena potřebuje pozornost. Mnoho lidí si ho nevšimne, dokud nezačnou dásně krvácet při čištění zubů nebo necítí citlivost. Ale pokud ho ignorujete, může se přeměnit v závažnější onemocnění, které ničí kost a vede ke ztrátě zubů.

Zánět dásní je přímo spojený s plakem, tenkou vrstvou bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Pokud ho neodstraníte pravidelným čištěním, ztuhne a přemění se na zubní kámen, tvrdou, neodstranitelnou vrstvu, která drží bakterie těsně u dásní. Ten už neodstraníte štětěncem – potřebujete profesionální čištění. A právě tento kámen pod dásní je hlavní příčinou dlouhodobého zánětu. Někteří lidé si myslí, že krvácení dásní je normální, ale není. Je to jako alarm, který vám říká: „Pozor, něco je špatně.“

Co můžete dělat? Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte nit na mezizuby a nezapomeňte na jazyk – tam se také hromadí bakterie. Pravidelné návštěvy hygienistky jsou klíč. Nečekáte, až vás bolí. Přijďte, když jen krvácí dásně. Většina lidí si neuvědomuje, že zánět dásní je v počáteční fázi úplně vyléčitelný. Stačí změnit několik návyků a pravidelně se nechat očistit. Nejde o to, kolikrát jste u zubaře, ale jestli jste u něj včas.

Ve vašich článcích najdete praktické rady, jak poznat zubní kámen pod dásní, co dělat, když krvácíte, a proč bělící pasty nejsou řešením. Zjistíte, jak se vyhnout dezmineralizaci po rovnátkách, která zhoršuje zánět, a proč jedlá soda může dásně ještě více poškodit. Všechno je to v praxi – bez přehánění, bez falešných slibů. Jen to, co skutečně funguje.