Zubní kámen u dětí: Co to znamená pro jejich budoucí zdraví

Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to varovný signál, že něco v ústní hygieně nefunguje - a pokud ho nezvládnete už teď, může vážně ovlivnit zdraví zubů i celého těla, až do dospělosti.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen není něco, co se objeví najednou. Vzniká postupně, když se na zubech hromadí zubní plak - ten lepkavý, bílý nebo žlutý film, který obsahuje bakterie, zbytky jídla a sliny. Pokud ho neodstraníte během 2-3 dnů, začne se mineralizovat. Minerály z slin, hlavně vápník a fosfát, se do něj vtrácejí a z plaku se stane tvrdý, kamenný nános - tedy zubní kámen.

U dětí se nejčastěji objevuje u zubů v oblasti spodních řezáků, těsně u dásní. Je to tam, kde slina vytéká z slinných žláz, a kde je obtížné čistit - tedy přesně tam, kde děti často šetří zubní kartáček.

Proč je to u dětí vážnější než u dospělých?

U dospělých je zubní kámen nepříjemný, ale u dětí může vést k vážným následkům. Dětské zuby jsou měkčí, jejich sklovině trvá déle, než se zcela vytvoří. Když na ně působí kyseliny od bakterií v kameni, začnou se rychleji rozpadat. To znamená, že zubní kámen u dítěte často způsobuje rychlý vývoj karies - dokonce i u mléčných zubů.

A to není všechno. Když kámen drží bakterie těsně u dásně, může způsobit zánět dásní - dětskou parodontitidu. Dásně se červenají, krvácejí při čištění, a dítě může mít bolest, když jí nebo pije. Pokud se to nezastaví, může dojít i k předčasnému vypadávání mléčných zubů. A to má důsledky: zuby, které ještě nejsou připravené vyrůst, se mohou posouvat, špatně se vyvíjet trvalé zuby, a dítě může mít v budoucnu potíže s kousáním, mluvením nebo dokonce s vzhledem.

Co způsobuje zubní kámen u dětí?

Největší příčina je špatná ústní hygiena. Mnoho dětí si zuby čistí jen ráno, nebo jen zubní kartáčkem bez zubní pasty. Některé děti se při čištění odmítají nechat pomoci, jiné si jen rychle „proškrábou“ zuby a myslí si, že to stačí.

Druhou hlavní příčinou je strava. Sladké nápoje - dětské limonády, šťávy, čaje s cukrem - a sladké svačiny (čokolády, sušenky, ovoce v sirupu) zvyšují kyselost v ústech. Bakterie v plaku tyto cukry přeměňují na kyseliny, které ničí sklovinu. A když se plak neodstraňuje, tyto kyseliny působí neustále.

Třetí faktor je genetika. Některé děti mají slinu, která má méně minerálů, jiné mají větší množství bakterií, které rychle tvoří plak. To neznamená, že se nelze bránit - ale znamená to, že tyto děti potřebují ještě pečlivější péči.

Co se stane, když zubní kámen necháte běžet?

Když zubní kámen necháte, jak je, začne se šířit. Nejen na zubech, ale i pod dásně. Z toho vzniká parodontitida - zánět tkání, která drží zuby na místě. U dětí to může vést k ztrátě mléčných zubů ještě před tím, než se vymění za trvalé.

A když mléčné zuby vypadnou příliš brzy, trvalé zuby mají problém se správně vyvinout. Mohou dorůstat šikmo, zatlačovat se do sebe, nebo vůbec nevyrůst. To pak vede k potřebě ortodontické léčby - a ta může být náročná i drahá.

Další riziko: bakterie z kameně mohou proniknout do krevního oběhu, pokud je dásňový zánět silný. I když to je vzácné, některé studie ukazují, že u dětí s chronickým zánětem dásní se častěji vyskytují problémy s imunitou nebo dokonce zvýšená hladina zánětlivých látek v těle - což může ovlivňovat celkové zdraví.

Co můžete dělat, abyste tomu předcházeli?

• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer. Večerní čištění je ještě důležitější než ráno, protože během noci se bakterie nejvíce množí.
• Používejte fluoridovou pastu - pro děti do 6 let stačí malá množství (velikost hrášku), pro starší děti až velikost špičky prstu. Fluorid posiluje sklovinu a brání rozpadu.
• Nechejte dítě spát s lahví nebo šálkem s cukrem - ani s mlékem, ani s čajem. To je jedna z nejčastějších příčin rychlé karies u malých dětí.
• Omezujte sladké nápoje - místo limonád a šťáv dávejte vodu nebo mléko. Pokud dítě pije šťávu, dejte ji jen k jídlu, ne mezi jídly.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců - i když nic nebolí. Lékař může odstranit plak, který jste přehlédli, a ukázat, jak správně čistit.

Když už kámen vznikl - co dělat?

Zubní kámen se nedá odstranit doma. Žádná past, žádný nápoj, žádný zubní nit nezvládne odstranit ten tvrdý nános. Jen zubní lékař může pomocí speciálních nástrojů - ultrazvukového čistícího přístroje nebo ručního skrabátka - kámen bezbolestně odstranit. To se nazývá odstranění zubního kamene nebo skalování.

Pro děti je to obvykle bezbolestné. Lékař použije malý, jemný přístroj, který vibruje a odstraní kámen bez poškození zubu. Mnoho dětí si to dokonce užívá - protože se cítí, že mají „čisté zuby“.

Po odstranění kameně je důležité: lékař vám ukáže, jak dítěti pomoci s čištěním, a možná doporučí zubní fluoridový lak - ten se nanáší na zuby a chrání je dalších několik měsíců.

Co říct dítěti, když má zubní kámen?

Nevyčítáte mu to. Neříkejte: „Vidíš, jak jsi špatně čistil?“ Dítě nemá zodpovědnost za to, že se mu kámen vytvořil. Ono neví, co je plak, co je mineralizace, co je kyselina. To vy víte. Vaším úkolem je ukázat mu, jak to může být lepší - ne jak to bylo špatné.

Používejte hry. „Dnes budeme hledat zlý bakterie na zubech!“ Nebo „Zubní kartáček je jako superhrdina, který odstraňuje zlé kyseliny!“ Děti reagují na příběhy, ne na výtky.

A nezapomeňte: když dítě vidí, že i rodič si zuby čistí pečlivě, začne to dělat sám. Děti se učí pozorováním - ne výukou.

Co se stane, když to zvládnete?

Když zubní kámen u dítěte zvládnete už v dětství, získáte dva velké výhody:

1. Trvalé zuby budou zdravější - méně karies, méně zánětů, méně bolesti.
2. Ušetříte tisíce korun - léčba karies, ortodontie, zubní náhrady - všechno to může být nákladné. Prevence je vždy levnější.

A navíc: dítě, které se naučí starat se o zuby už teď, to bude dělat i za 30 let. To je nejlepší dědictví, které mu můžete dát - ne jen zdravé zuby, ale i návyk starat se o sebe.