Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet si krásný úsměv

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní, krvácení, zápachu z úst a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby, tak nemůže mít kámen - ale to je velká chyba. Kámen pod dásní se tvoří tam, kde štěteček nedosáhne. A pokud ho neodstraníš, začne poškozovat nejen dásně, ale i kost, která drží zuby na místě.

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen není jen to, co vidíš na povrchu zubů. To, co je pod dásní, se jmenuje subgingivální kámen. Vzniká, když se bakteriální plak - ten tenký lepkavý film na zubech - postupně vápencuje. Nejprve je to měkký plak, který se dá odstranit čištěním. Ale když ho neodstraníš během 2-3 dnů, začne tvrdnout. A když se dostane pod dásňový okraj, už ho neodstraníš štětečkem ani nití.

Tento kámen je tmavý, často černý nebo hnědý, a leží přímo na kořeni zubu, pod dásní. Tam působí jako cizí těleso, které dráždí tkáně. Výsledek? Zánět, otok, krvácení při čištění, a časem i ztráta kosti kolem zubu. V průměru se pod dásní kámen tvoří u 60 % dospělých, kteří nechodí na pravidelné profylaktické prohlídky.

Proč je to tak nebezpečné?

Když se kámen pod dásní neodstraní, začne se rozšiřovat. Nejenže způsobuje zánět dásní - parodontoza - ale může vést i k ztrátě zubů. Většina lidí si neuvědomuje, že ztráta zubů není přirozená součást stárnutí. Je to důsledek dlouhodobého zánětu, který můžeš zabránit.

Pod dásním kamenem se hromadí bakterie, které produkují jedovaté látky. Tyto látky ničí nejen dásně, ale i vazivovou tkáň a kost, která drží zuby. Když kost zanikne, zub se začne hýbat. A když se hýbe, není už možné ho zachránit jen čištěním - potřebuješ chirurgický zákrok.

Studie z České stomatologické společnosti ukazují, že 80 % lidí ve věku nad 45 let má alespoň mírnou formu parodontozy, a většina z nich neví, že to má. Příznaky si vysvětluje jako „časté krvácení dásní“ nebo „zápach z úst“, který „vždycky byl“.

Jak poznat, že máš kámen pod dásní?

Není to těžké poznat, když víš, na co se dívat:

• Dásně krvácí při čištění nebo i jen při jídle - nejen při hrubém štětečku, ale i jemném.
• Dásně jsou červené, otoklé nebo se odšlapávají od zubu - zub vypadá „delší“.
• Máš trvalý zápach z úst, i když se čistíš každý den.
• Chutná ti v ústech kovově nebo sladce - to je příznak rozkladu bakterií.
• U cizího zubu cítíš, že je „volný“ - nebo se při jídle hýbe.

Nikdy nečekáš, až se to zhorší. Pokud máš alespoň dva z těchto příznaků, je čas jít k zubnímu lékaři. Ne na „když bude čas“, ale hned.

Co se stane, když to necháš být?

Když kámen pod dásní necháš, všechno se zhorší pomalu - a pak náhle.

Nejprve se dásně zánětlivě zvětší. Pak začne ztrácet kost. Kost se nevrátí - když jí ztratíš, nezůstane nic, co by zub mohlo držet. V některých případech se kámen rozšíří až na více zubů najednou - vznikne tzv. „kámenový most“ pod dásní. To je pak velmi těžké odstranit.

Po 3-5 letech bez léčby se zub začne pohybovat. Po 7 letech je často nutná jeho extrakce. A potom? Potom přijde náhrada - most, implantát, nebo zubní protéza. A všechno to stojí tisíce korun. A přitom by stačilo jen jedno profesionální vyčištění za rok.

Jak se kámen pod dásní odstraní?

Neexistuje domácí metoda, která by kámen pod dásní odstranila. Štěteček, nit, ústní voda - všechno to je dobré pro prevenci, ale ne pro léčbu.

Odstranění provádí zubní hygienička nebo zubní lékař pomocí ultrazvukového přístroje. Ten vydává vysoké frekvence, které rozpadají kámen na drobné částečky, aniž by poškodil zub. Potom se použije ruční nástroj - skalpel nebo curet - k odstranění zbytků a vyhlazování povrchu kořene.

Proces se jmenuje skalping nebo odstranění subgingiválního kamene. Trvá 30-90 minut, podle toho, kolik kamenů máš. Někdy je potřeba dělat to ve dvou sezeních - například jedna část úst jednoho dne, druhá část druhého.

Po odstranění se dásně mohou trochu zatížit. Můžeš cítit citlivost na studené a teplé, ale to je dočasné. Za týden se vše normalizuje. Některé kliniky používají i laser - ale to je drahé a ne vždy nutné. Standardní ultrazvuk je dostatečný a účinný.

Co dělat po odstranění?

Odstranění kamene není konec. Je to začátek nového života pro tvé dásně.

• Čisti si zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty. Používej štěteček s jemnými štětinami a jemným pohybem podél dásně.
• Používej zubní nit denně - alespoň jednou. Není to pro „případně“, ale pro každý den. Některé niti jsou navržené právě pro poddásňové oblasti - hledej ty s vlnitým povrchem.
• Nezapomínej na ústní vodu - s chlorhexidinem nebo bez alkoholu. Nejde o to, aby voněla, ale aby zabíjela bakterie.
• Chodíš na kontrolu každých 6 měsíců - i když nic nebolí. Kámen se tvoří rychle - za 6 měsíců můžeš mít znovu závažný problém.
• Přestávej kouřit - kouření způsobuje, že kámen se tvoří rychleji a dásně se hojí pomaleji.

Když budeš dodržovat tyto pravidla, můžeš mít čisté zuby i dásně celý život. Není to nemožné - je to jen o pravidelnosti.

Když už máš ztracenou kost - co dál?

Některé dásně už nejsou zpětně obnovitelné. Když se kost vymačkla, nezůstane nic, co by zub drželo. V takovém případě se zub musí odstranit. Ale to neznamená konec.

Moderní implantáty jsou schopny nahradit ztracený zub tak, že se připojí přímo do kosti. A pokud kost není dostatečná, existují techniky jako regenerace kosti - kdy se do oblasti pod dásní vloží biologický materiál, který pomůže kosti znovu růst. To není jednoduché, ale je možné.

Je důležité pochopit: když ztratíš zub, neztrácíš jen jeden zub. Ztrácíš i schopnost správně žvýkat, což ovlivňuje trávení. A ztrácíš i podporu tváře - když chybí zuby v přední části, tvář se může zhroutit. To se projevuje jako „starší výraz“.

Nech si poradit. Nech si udělat rentgen a vyhodnotit stav kosti. Možnosti existují - i když se to zdá ztracené.

Nejčastější chyby, které lidé dělají

• Čistí si zuby jen ráno - večerní čištění je důležitější. Během noci se bakterie množí nejvíce.
• Myjí si zuby agresivně - hrubý štěteček nebo příliš silný tlak poškozuje dásně. Jemný pohyb je klíč.
• Uvěří, že „to nevadí“ - krvácení dásní není „normální“. Je to varovný signál.
• Chodí jen, když bolí - zubní kámen pod dásní nebolí, dokud není příliš pozdě.
• Nečistí mezi zuby - 80 % kamenů vzniká právě tam, kde štěteček nedosáhne.

Nejsi jediný, kdo to dělá. Ale jsi jediný, kdo to může změnit.

Co si pamatovat?

Zubní kámen pod dásní není jen „špína“. Je to hrozba pro tvé zuby, tvé dásně a tvůj úsměv. Neexistuje domácí lék. Neexistuje „vyčištění“ štětečkem. Jediné, co funguje, je profesionální ošetření.

Chodíš-li na kontrolu každých šest měsíců, můžeš mít zdravé zuby a dásně celý život. Nezapomeň: když se kámen tvoří, nečeká na tebe. Tvoří se každý den. A každý den, kdy ho neodstraníš, je den, kdy se tvé dásně poškozují.

Nečekáš na to, až ti zub vypadne. Udělej to dnes. Zavolej svému zubnímu hygieničce. Nech si udělat prohlídku. A pak - nezapomeň čistit.