Zubní kazy: příčiny, prevence a jak jim efektivně předejít

Co je to vlastně zubní kaz, poškození zubní skloviny způsobené kyselinami vytvářenými bakteriemi v ústech. Also known as karie, it je nejčastější problém, který postihuje i děti i dospělé. Nejde jen o černou skvrnu na zubu – to je jen viditelný konec celého problému. Pod povrchem se skrývá dlouhodobý proces, kdy bakterie žijí na zubech, přeměňují cukry na kyseliny a ty postupně rozebírají sklovinku. A to vše se děje každý den, i když si to neuvědomujete.

Největší hrozba není špatná genetika, ale ústní hygiena, systémová péče o zuby a dásně, která zahrnuje čištění, používání nitě a pravidelné návštěvy zubaře. Pokud si čistíte zuby jen jednou denně nebo používáte pastu bez fluoridu, zubní kaz má přesně to, co potřebuje – čas a příležitost. fluorid, minerál, který posiluje sklovinku a způsobuje, že je odolnější proti kyselinám je jednoduchý, ale mocný nástroj. Stačí si vybrat pastu s jeho obsahem a zubní kazy se stanou mnohem méně pravděpodobné.

Strava hraje roli, ale ne tak, jak si většina lidí myslí. Nejde jen o cukr. I ovoce, sušenky nebo bílá chleba se v ústech rychle přeměňují na cukry, které bakterie rády konzumují. Pokud jíte mezi jídy a nečistíte si zuby potom, kyseliny pracují bez přestávky. A když se k tomu přidá špatná hygiena, výsledek je předem daný – kaz. Záleží na tom, jak často a jak dobře čistíte, ne jen na tom, co jíte.

Ne každý kaz se projeví bolestí. Často se rozvíjí tichým způsobem – až když je příliš pozdě, začnou bolět zuby. Proto je pravidelná kontrola u zubaře důležitější než čekání na bolest. Profesionální čištění a rentgen vám ukážou problémy, které si doma ani nevšimnete. A když se kaz objeví včas, stačí jednoduchá plomba. Když ho necháte, může vést až k infekci, bolesti, nebo dokonce ke ztrátě zubu.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o zubních kazích – od toho, co je jejich skutečná příčina, přes to, jak vybrat správnou pastu, až po to, jak předcházet jejich vzniku i v rodině s dětmi. Najdete zde i odpovědi na otázky, které vám nikdo neřekl: proč se kaz objevuje i u těch, kdo se o zuby starají? Proč někdo má kazy i při minimálním cukru? A proč fluorid opravdu funguje? Vše je zde napsané jednoduše, bez šumu, jen s tím, co je pravda a co vám pomůže.