Zubní kariés: Co to je, jak se vyhnout a co dělat, když už je máte

Co je to zubní kariés, poškození zubní skloviny způsobené kyselinami vyráběnými bakteriemi z plaku. Also known as zubní kaz, it začíná jako malá bílá skvrna a končí dírou, která může vést k bolesti, infekci a ztrátě zubu. Většina lidí si ho nevšimne, dokud nezačne bolet – ale už předtím se zub ničí zevnitř. A to je ten problém: kariés se neobjeví najednou. Vzniká pomalu, skrytě, často tam, kde čistíte zuby nejlépe – mezi zuby, pod dásněmi, na drsných místech.

Co to vlastně způsobuje? Nejsou to cukry samotné. Je to kombinace zubního plaku, tenké vrstvy bakterií, které se na zubech stále vytvářejí, a častého příjmu sladkého nebo kyselého jídla. Každý krtek, když sníte čokoládu nebo limonádu, bakterie v plaku začnou produkovat kyselinu – a ta začne rozpouštět sklovinu. Pokud nečistíte zuby hned potom, kyselina pracuje celé hodiny. A když máte děti, je to ještě hrozivější: jejich sklovina je tenčí, a kariés se šíří rychleji. To je důvod, proč prevence zubního kazu, pravidelné čištění, fluor a návštěvy u hygienistky nejsou volitelné – jsou základní ochranou.

Ne každý kaz se projeví bolestí. Někdy je to jen bílá skvrna na zubu – a to je váš signál, že ještě můžete zastavit škodu. Stačí správná hygiena, fluoridová pasta a návštěva u zubního lékaře. Pokud už máte díru, neodkládejte to. Malá díra se dá snadno zaplnit, velká už vyžaduje korunku nebo dokonce kořenovou léčbu. A když se kaz dostane až do zubního nervu, může se stát, že zub ztratíte. To se nechce.

Největší chyba? Předpokládat, že když zuby nebojí, tak jsou v pořádku. Ne. Kariés může být skrytý – pod dásní, mezi zuby, za plombami. Proto je důležité nejen čistit zuby, ale také pravidelně chodit na kontrolu. V ČR máte právo na zdarma vstupní prohlídku, pokud jste u zubaře posledních šest měsíců. Využijte to. Nečekáte, až vás zub začne bolet. Necháte to, až budete potřebovat něco víc než jen pastu a kartáček.

V této sbírce najdete praktické rady, jak zastavit kariés u dětí, co dělat, když už máte bílé skvrny, jak dlouho působí pasta a proč je důležité čistit i tam, kde to nevidíte. Všechno to je o jednoduchých krocích, které změní váš úsměv – a vaše zuby – navždy.