Zubní kámen jak poznat: příznaky, rizika a co s ním dělat

Co je zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z neodstraněného zubního plaku a obsahuje bakterie i minerály ze slin. Also known as kalkulus, je to neviditelná hrozba, která se nejprve skrývá pod dásněmi a pak se projeví zápachem z úst, červenými nebo krvácejícími dásněmi a zvětšenými mezizubními prostory. Nejde jen o estetický problém – zubní kámen je přímým příčinkou zánětů dásní, ztráty kosti kolem zubů a dokonce ztráty zubů.

Co ho vlastně vytváří? zubní plak, měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech každý den. Also known as biofilm,> se nejdřív necháváte, pak se ztuhne do kamene – a to už ho neodstraníte štětčíkem. Tento proces trvá jen 10–14 dní, pokud nečistíte zuby dostatečně. Pokud piješ kávu, čaj, kouříš nebo máš špatnou hygienu, kámen se tvoří rychleji a častěji – a často je tmavější, až černý. A co dásně? dásně, měkké tkáně kolem zubů, které chrání kořeny a kost. Also known as gingiva,> jsou první, kdo to cítí – když se odtrhávají od zubu, vznikají mezery, kde se hromadí kámen a bakterie. To je začátek parodontitidy – a to už není jen o zubním kameni, ale o vážném zdravotním riziku.

Co si můžeš všimnout doma?

Nečekáš na zubního lékaře, až ti zuby začnou bolet? Podívej se na zuby v zrcadle – pokud vidíš na zubech u dásní hnědé nebo žluté skvrny, které nejde odsatit štětčíkem, je to kámen. Když ti dásně krvácejí při čištění nebo jídlu, nebo když máš stálý zápach z úst, i když si čistíš zuby, je to varovný signál. A pokud máš citlivé zuby, zvláště u krčků, může to být způsobeno tím, že kámen pod dásní způsobil odhalení krčků.

Tyto příznaky nejsou jen „něco, co se dá odložit“. Kámen se neodstraní sám – a každý den, co ho necháš, zhoršuje stav tvých dásní. Nejde o to, že bys měl „špatné zuby“. Je to o tom, že tělo nezvládá čistit to, co se tvoří každý den. A to se dá zvrátit – stačí pravidelná návštěva hygienistky. Každých 6–12 měsíců je dost, aby ti kámen nevzal žádný zub.

V těchto článcích najdeš přesně to, co potřebuješ: jak poznat zubní kámen u sebe, co dělat, když ho máš pod dásní, jak ho předcházet, a proč se na něj nesmíš dívat jako na „jen špínu“. Není to o krásě – je to o tom, abys měl zuby, které ti nebojíš otevřít.