Zubní citlivost – co to je a proč se objevuje

Když se podíváte na zubní citlivost, nebolavý reakcí zubní dráhy na teplotní nebo chemické podněty. Také známou jako dentální hypersenzitivita, senzitivita zubů často souvisí s opotřebením skloviny nebo odhalením dentinu. Přestože se může jevit jako drobný nepříjemnost, často naznačuje, že ústní prostředí potřebuje změnu. Mezi spojované entity patří ortodoncie, úprava postavení zubů a skusu, zubní kámen, tvrdý usazený plak, který dráždí dásně a zuby a také bělení zubů, kosmetický zákrok, který může zvýšit citlivost, pokud není správně proveden. Tato stránka vám pomůže pochopit, jak jsou tyto faktory propojeny a co můžete udělat, aby citlivost ustoupila.

Proč se zubní citlivost objeví – hlavní příčiny

Jedním z nejčastějších zdrojů je eroze skloviny. Když si často čistí zuby abrazivními pastami nebo používá agresivní ústní vody, odhalí se dentin a nervová vlákna reagují na studené či horké podněty. Další faktor je recesivní dásně – když dásně ustupují, kořen zubu je vystavený a citlivý. Zubní kámen navíc podporuje zánět dásní, který může rozšířit citlivost i na okolní zuby. Ortodoncie může nepřímo zvyšovat citlivost, pokud během přesunu zubů vzniká dočasná expozice kořenů.

Riziko zvyšuje i špatná strava – častá konzumace kyselých nápojů (citrusy, limonády) a sladkostí podpoří rozklad skloviny. Navíc kouření a nadměrná konzumace alkoholu oslabují slinné žlázy, což snižuje přirozenou ochranu ústního prostředí. Při bělení zubů se používají peroxidy, které pronikají do dentinu a mohou vyvolat dočasnou senzitivitu, pokud není dentin dobře zabarven nebo pokud není po ošetření aplikována desenzibilizační pasta.

Jak zmírnit zubní citlivost – praktické tipy

Prvním krokem je změna zubní hygieny: používejte pastu určenou pro citlivé zuby a změkněte kartáček na středně měkké štětiny. Šetrné kartáčování (krouživý pohyb, ne přetlačovat) snižuje opotřebení skloviny. Pokud máte zubní kámen, doporučuje se profesionální odstranění, které pomáhá snížit zánět dásní a následnou citlivost.

Další pomocí je desenzibilizační gel nebo krém s obsahem fluoridu, který zasype dentinové kanálky a snižuje vodivost. Pokud citlivost přetrvává, může zubař aplikovat speciální vosky nebo uvolňovat dentinové sealery. V případech, kdy je citlivost spojená s ortodontickým posunem, může být vhodné upravit sílu síly dlahy nebo zkrátit dobu nošení rovnátek, aby se minimalizovalo vystavení kořenů.

Prevence – jak udržet citlivost na uzdě dlouhodobě

Klíčová je pravidelná kontrola u zubního lékaře: minimálně dvakrát ročně a po každém větším zákroku, jako je bělení či nasazení rovnátek. Držte se vyvážené stravy, omezte kyselé a cukrové produkty a doplňujte vodu, aby se neutralizovaly kyseliny. Při konzumaci kyselých potravin po dobu deseti minut zubům dáte čas na remineralizaci pomocí slin – nevylévejte ústní tekutinu ihned po jídle.

Pro pacienty, kteří nosí keramická rovnátka, je důležité pravidelně čistit intersticiální prostory a kontrolovat, zda se rovnátka neposunují tak, že by dráždivě působily na dásně. Kostela pokud používáte mezizubní kartáčky, pomáhají odstranit plak i mezi zuby, čímž brání tvorbě zubního kamene a následnému podráždění.

Na závěr – pokud už máte citlivé zuby, nepanikařte. Existuje řada ověřených metod, od změny dentální hygieny po profesionální ošetření. V našem výběru níže najdete články, které detailně probírají příčiny, konkrétní postupy léčby a tipy od odborníků, takže si můžete vybrat ten nejvhodnější přístup právě pro vás.