Retention: Jak udržet rovný úsměv po ortodoncii

Dokončili jste léčbu rovnátek, a vaše zuby už jsou krásně zarovnané. Skvělá zpráva! Ale teď začíná další fáze – retention. Bez ní se může úsměv během několika měsíců zase rozpadnout. V tomto článku si řekneme, co retention obnáší, jaký typ retainera si vybrat a jak na jeho každodenní údržbu.

Proč je retention nezbytná?

Po odstranění rovnátek zůstává v čelisti i takzvaná „paměť“ – zuby se snaží vrátit se do původní polohy. To se děje hlavně během prvních šest měsíců, kdy se kostní struktura ještě přizpůsobuje novému rozložení. Retainer působí jako opora, která udržuje zuby na správném místě, dokud se kost úplně vyztuží.

Bez retainera riskujete, že se zuby opět posunou, a ztratíte výsledek celých let léčby. Navíc se může objevit nepříjemná citlivost nebo dokonce bolest, pokud se zuby rychle vrátí do staré polohy.

Jaký retainer si vybrat?

Rozlišujeme dva základní typy:

• Fixní retainer – ten se lemuje na zadní stranu zubů drátem. Je prakticky neviditelný a nevyžaduje žvýdání speciálního nástroje. Hodí se hlavně pro přední zuby a je výborný, když potřebujete dlouhodobou stabilitu.
• Odnímatelný retainer – obvykle z průhledného plastu (např. Essix) nebo z tenkého drátu (např. Hawley). Lze si ho nasadit a sundat podle potřeby. Ideální, pokud chcete mít kontrolu nad čištěním a chcete retainer nosit jen večer nebo po jídle.

Volba závisí na vašem životním stylu a doporučení zubaře. Fixní retainer je praktický, ale vyžaduje pravidelnou kontrolu, aby se na něm nese nečistoty. Odnímatelný retainer umožňuje snadné čištění, ale musíte na jeho nošení nezapomínat.

Co byste měli vědět o každodenní péči? Nejdříve si vyberte ten typ, který vám nejlépe sedí. Pak:

• Učte se nasazovat a sundávat retainer pomalu, abyste ho nepoškodili.
• Čistěte ho měkkým kartáčkem a jemným ústním roztokem – nepoužívejte horkou vodu, která může plast zkřivit.
• Kontrolujte, jestli retainer dobře padne. Pokud se cítí těsný nebo volný, objednejte se na kontrolu.

Pokud si nejste jistí, jak dlouho retainer nosit, obvyklý režim je:

• Prvních 6–12 měsíců nosit ho denně, alespoň 20–22 hodin.
• Poté přejít na nošení jen večer a během spánku.
• Po třech letech můžete přejít na „nošení podle potřeby“, ale pravidelná kontrola zůstává důležitá.

Nezapomeňte také na pravidelné návštěvy ortodontisty. Ty vám pomohou zjistit, jestli retainer stále splňuje svůj úkol, a případně ho upravit. Když se o retainer staráte dobře, můžete se těšit na stabilní, rovnou úsměv po celý život.

Retention není jen další krok, je to záruka, že vaše investice do krásného úsměvu vydrží. Vyberte si správný typ, dodržujte čistotu a poslouchejte rady svého zubaře – a váš úsměv zůstane tak rovný, jaký jste si představovali.