Dentální regenerace: Co to je a jak ji podpořit zdravými návyky

Co se skutečně děje, když se vaše zuby dentální regenerace, přirozený proces obnovy zubní skloviny prostřednictvím minerálů z slin a fluoru. Also known as obnova zubní skloviny, it začíná hned po každém jídle – vaše sliny přivádějí vápník a fosfáty zpět na povrch zubů, aby napravily drobné poškození. Tento proces není okamžitý, ale probíhá po celý den – a pokud ho přerušíte špatnými návyky, zuby se začnou rozpadat místo toho, aby se obnovovaly.

Zubní kámen, který se tvoří, když se plak neodstraní, blokuje tento přirozený proces. Když se kámen usadí pod dásní, vaše zuby už nemají šanci se regenerovat – kariés se rozšíří, dásně zanikají a kost pod nimi se začne rozpadat. Nejde o to, že byste měli čekat na zázrak. fluor, minerál, který posiluje sklovinu a způsobuje, že se lépe podrobí kyselinám je klíčový. Používáte ho v pastě? Ano. Ale pouze pokud ho nevypláchnete hned – nechte ho působit. A když se vám zuby citlivější, není to závada, je to varování: vaše regenerace nefunguje tak, jak by měla.

Nejde jen o to, kolikrát si čistíte zuby. Důležité je, jak dlouho mezi jídly zuby nečistíte. Pokud sníte každou hodinu, vaše zuby nemají čas se zotavit. Sliny potřebují 20–30 minut, aby vyrovnaly kyselost. Když se jíte neustále, tělo se už nevyrovnává – a regenerace se zastaví. To je důvod, proč někteří lidé mají kariés i přes čištění. A nejde o to, že byste měli jíst méně. Jde o to, kdy a jak.

ústní hygiena, systém pravidelných návyků, které podporují přirozenou ochranu a obnovu zubů není jen o kartáčku. Je to o tom, kdy ho používáte, jakou pastu, a jestli používáte nit. Když si čistíte zuby hned po jídle, můžete zubní sklovinu poškodit – když je kyselá. Čekání 30 minut je lepší volba. A když se vám dásně krvácí, nejde o to, že máte citlivé dásně. Jde o to, že bakterie způsobují zánět – a zánět zastavuje regeneraci. To není jen problém dásní – je to problém celého ústního prostředí.

V našich článcích najdete praktické odpovědi na otázky, které vás opravdu zajímají: jak dlouho trvá účinek bělení, proč bělící pasta neřeší kariés, jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní, nebo proč je výměna kartáčku každé tři měsíce nezbytná. Nejde o modné trendy. Jde o to, co skutečně funguje, když už se vaše zuby nechají regenerovat. Tady najdete všechno, co potřebujete vědět, abyste přestali bojovat s problémy a začali je předcházet.