Mezizubní kartáčky: praktický pomocník pro čisté mezizuby

Většina z nás si ráno a večer vyčistí zuby klasickým kartáčkem, ale často zapomínáme na mezizuby – prostory mezi zuby, kde se hromadí zbytky jídla a plak. Přesně tam přicházejí na řadu mezizubní kartáčky. Jsou levné, snadno se používají a mohou výrazně zlepšit zdraví vašich dásní.

Proč jsou tak důležité? Když se plak usadí mezi zuby, může způsobit zánět dásní, zubní kámen a později i paradontózu. Čisté mezizuby navíc prodlužují svěžest dechu a snižují riziko zubního kazu. A co je nejlepší, můžete je začlenit do své rutiny během pár vteřin.

Jak správně používat mezizubní kartáčky

Začínáte s výběrem správné velikosti. Většina balení obsahuje 3‑5 velikostí – od nejmenší (pro těsné mezizuby) po větší (pro širší prostory). Vyberte takovou, která se vejde mezi zuby bez nutnosti silného tlačení. Pokud cítíte odpor, zvolte menší velikost.

Postup je jednoduchý: po umytí zubů nasuňte kartáček na mezizubí a jemně ho pohybujte v před‑a‑zad směru. Nedrťte, jen nechte štětiny odstranit plak a zbytky jídla. Opakujte pro každý mezizubí, ale nevíte-li, jestli máte mezizuby na všech místech, soustřeďte se na ty, kde je viditelný prostor.

Ideální je použít mezizubní kartáček jednou denně, nejlépe po večerním čištění zubů. Pokud máte citlivé dásně, začněte s jemnějšími štětinami a postupně přejděte na tvrdší, jak se dásně přizpůsobí.

Jak vybrat ten pravý mezizubní kartáček

Hledejte kartáčky s ergonomickým držadlem – usnadní vám manipulaci, zvláště pokud máte menší ústa. Štětiny by měly být měkké, aby nepoškodily dásně, ale přitom dostatečně pevné pro účinné čištění.

Pokud používáte sonický nebo elektrický kartáček, můžete zvolit i speciální mezizubní nástavce, které jsou kompatibilní s vaším zařízením. Tyto nástavce často mají tvar „V“, který lépe dosáhne na těžko přístupná místa.

Uvažujte také o speciálních sadách, které obsahují vodotěsné pouzdro. To je užitečné, pokud chcete kartáčky sbalit na cesty nebo udržet je suché mezi používáním.

Nezapomeňte kartáček pravidelně měnit. Štětiny ztrácejí účinnost po 2‑3 týdnech, proto je vyměňujte podle doporučení výrobce. Starý kartáček totiž může být zdrojem bakterií.

Zařazení mezizubních kartáčků do vaší ústní hygieny není složité ani drahé. Stačí si najít správnou velikost, použít je jednou denně a pravidelně vyměňovat. Vaše dásně vám poděkují méně krvavým sebehodnocením a zdravějším úsměvem.

Pokud se chcete dozvědět víc o ústní hygieně, podívejte se na naše další články – např. Jak přejít k sonickému kartáčku nebo Domácí metody na odstranění zubního kamene. Všechny tipy jsou zaměřeny na to, aby váš úsměv zůstal zdravý a krásný.

10 důvodů k používání mezizubních kartáčků

10 důvodů k používání mezizubních kartáčků

Mezizubní kartáčky mohou hrát klíčovou roli v udržování zdraví vašich zubů a dásní. Tento článek se zaměřuje na 10 hlavních důvodů, proč byste měli začít používat mezizubní kartáčky, a nabízí tipy, jak je správně zařadit do každodenní rutiny.

Číst více

Nejnovější příspěvky

Štítky

Archiv

© 2025. Všechna práva vyhrazena.