Chřipka a zuby: Jak infekce ovlivňuje ústní zdraví a co s tím dělat

When you have the chřipka, virová infekce, která postihuje dýchací cesty a často způsobuje celkovou slabost, horečku a bolesti, nejedná se jen o kašel a zatracený nos. Mnoho lidí si neuvědomuje, že chřipka může přímo ovlivnit vaše zuby a dásně. Když máte horečku, tělo produkuje méně slin — a to je špatná zpráva pro vaše zuby. Sliny nejen čistí ústa, ale také neutralizují kyseliny, které způsobují kaz. Když jich máte méně, riziko poškození zubů stoupá.

Při chřipce často dýcháte ústy, což ještě více vysušuje ústní dutinu. A když se k tomu přidá zvýšená kyselost z neustálého kašle nebo zvracení, vaše zubní sklovina se začne erodovat. Mnoho lidí pak náhle cítí bolest v zubech — ale nejde o nový kaz. Je to důsledek zánětu dásní, který se zhoršil kvůli oslabené imunitě a špatné hygieně. Když jste nemocní, často zapomínáte na čištění zubů, nebo to děláte jen plošně. A právě v těchto dnech je čištění nejdůležitější. Zubní plak se rychle množí, když se nečistí, a v kombinaci s chřipkou může vést k závažnějším problémům, jako je zubní kámen nebo zánět dásní.

Nezapomeňte také na to, že některé léky proti chřipce obsahují cukr nebo kyseliny, které mohou poškodit zuby. Pokud pijete sirupy nebo žvýkáte tablety, vypijte po nich vodu. A když se cítíte příliš slabí na čištění zubů, použijte ústní vodu s fluoridem nebo dokonce jen vodu s malým množstvím soli — to pomůže snížit bakterie. I když jste nemocní, vaše zuby potřebují péči stejně jako vaše tělo.

V této sbírce najdete praktické rady, jak se chovat při chřipce, aby vaše zuby neutrpěly, jak rozpoznat, že bolest v zubech není jen příznak nemoci, a proč je důležité navštívit hygienistku i po odchodu horečky. Některé články vás naučí, jak předcházet zubnímu kamenu, když jste nemocní, a jak správně čistit zuby, když vás bolí hlava. Nezapomeňte — zdravé zuby nejsou jen o estetice. Jsou to základ celkového zdraví — a to platí i když máte chřipku.