Příčiny zubního kazu a jak mu předejít

Zubní kaz je nejčastější problém, který vede ke ztrátě zubu, bolesti a drahým ošetřením. Pokud se vám zdá, že se vaše zuby kazí rychleji než dříve, pravděpodobně vám uniká jeden nebo více skrytých faktorů. V tomto článku rozklíčujeme, co přesně kaz způsobuje, jak mu můžete účinně předcházet a co očekávat při profesionálním ošetření.

Rychlý přehled - co můžete udělat hned

• Udržujte pravidelnou ústní hygienu - kartáček a nit minimálně dvakrát denně.
• Omezte sladké a kyselé potraviny, zejména mezi jídly.
• Vyberte zubní pastu s obsahem fluoridu (minimálně 1000 ppm).
• Navštěvujte zubaře alespoň jednou za půl roku pro kontrolu a profesionální čištění.

Co je Zubní kaz a jak vzniká?

Zubní kaz vzniká, když kyseliny vyrobené bakteriemi rozpouštějí zubní sklovinu a dentin. Tento proces je známý jako demineralizace. Po několika dnech kyselého prostředí se může vytvořit první viditelná skvrnička - tzv. bílá skvrna, která je varovným signálem, že sklovina už postrádá minerály.

Plak - lepkavý společník kazu

Plak je tenká biofilmová vrstva, která se tvoří na povrchu zubů během několika hodin po čištění. Plak obsahuje bakterie, zbytkové cukry a bílkoviny. Pokud se neodstraní, tvrdne na zubní kámen a poskytuje bakteriím ideální prostředí k růstu.

Bakterie Streptococcus mutans - hlavní viník

Streptococcus mutans je nejčastější druh bakterie zapojený do tvorby kazu. Převádí sacharidy z potravin na kyseliny, především kyselinu mléčnou, která napadá sklovinu. Vysoká konzumace cukru podporuje rychlý růst těchto bakterií.

Kyseliny a jejich útočný mechanismus

Po konzumaci cukrů nebo slazených nápojů bakterie v plaku zahajují fermentaci a produkují kyseliny (mléčná, kyselina listová, kyselina propionová). Tyto kyseliny snižují pH v ústech pod kritickou hodnotu 5,5, což spouští demineralizaci skloviny. Každé opakování útoku po dobu 20-30 minut může oslabit sklovinu natolik, že se na jejím povrchu vytvoří první jamka.

Fluorid - obránce zubní skloviny

Fluorid posiluje sklovinu tím, že podporuje remineralizaci a vytváří fluorapatit, který je odolnější vůči kyselinám než běžná hydroxyapatit. Pravidelná aplikace fluoridu (zubařské gely, pasty, ústní vody) může snížit riziko vzniku kazu o 25-30 %.

Správná ústní hygiena - nástroje a techniky

Mezi nejdůležitější pomůcky patří:

• Zubní kartáček (ideálně s jemnými štětinami) - čistí povrch zubu a mezizubní prostory.
• Zubní pasta s obsahem fluoridu - dodává potřebný minerál a pomáhá mechanicky odstraňovat plak.
• Zubní nit - dosahuje podél mezizubních prostor, kde kartáček selhává.
• Ústní voda s fluoridem - doplňuje ochranu a snižuje bakteriální zátěž.

Technika: kartáčujte kruhovými pohyby po dobu minimálně 2 minut, nezapomeňte na zadní strany molárů a jazyk. Nit použijte jednou denně po hlavním jídle.

Co změnit v každodenní stravě?

Limituje-li sladké a kyselé potraviny, omezíte i produkci kyselin. Pokud se vám přesto stává sladit si oblíbený nápoj, dopřejte si vodu mezi sousty, aby se ústní pH rychle vrátilo do neutrálního rozpětí. Vhodnou alternativou jsou sýry, ořechy a zelenina - ty podporují tvorbu slin, které přirozeně neutralizují kyseliny.

Jak probíhá ošetření zubního kazu u zubaře?

Po odhalení kazu zubař obvykle provede následující kroky:

1. Diagnostiku pomocí rentgenu a/vizuálního vyšetření.
2. Odstranění zkažené tkáně (dračina) a dezinfekci místa.
3. Vyplnění výplní - materiály zahrnují kompozitní pryskyřice, amalgám nebo keramiku.
4. V případě rozsáhlejšího poškození může být nutná korunka nebo endodontické ošetření (kořenová léčba).

Moderní materiály jsou estetické, pevné a dlouhodobě odolné proti dalšímu kazu. Po ošetření je důležité dodržovat doporučenou ústní hygienu a pravidelné kontroly.

Porovnání zubních past - s fluoridem vs. bez fluoridu

Často kladené otázky